kikuy1113 https://blog.hatena.ne.jp/kikuy1113/ 休みには中古屋のはしごⅢ https://kikuy1113.hatenadiary.com/ 日記 #日々の出来事 12/15（火） ・ 65.15ｋｇ なんだかなぁ、平均が65キロ台に乗っかったかもしれない。 ・ 喪中はがき、もう来ないかなと思っていると舞い込む。 4枚目。去年より少ない。 年賀状、止め時かとも思うが、、、きっかけとしてはほぼない。 まだ・・・ ・ 朝と昼の食事は、ほぼワタシが用意している。 朝は、サラダと卵とハムかソーセージと、果物が中心で、サラダはカリ ウムを減らすために温野菜にする。卵やハムもたいてい一緒に入れる。 珈琲とミルク、ハチミツ、ジャム、ヨーグルト。主食はパン少々。 昼は、朝のサラダや果物を一つまみづつをとっておき、それに毎日何 か違う主食を付ける。ハンバーガーであったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikuy1113.hatenadiary.com%2Fentry%2F63503385" title="師走半ば - 休みには中古屋のはしごⅢ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kikuy1113/20190813/20190813020642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-16 14:42:16 rich https://kikuy1113.hatenadiary.com/entry/63503385 1.0 100%