kikuy1113 https://blog.hatena.ne.jp/kikuy1113/ 休みには中古屋のはしごⅢ https://kikuy1113.hatenadiary.com/ 日記 #日々の出来事 （昨日のメモから） 9/27（木） この市では大きなＴ病院に、早起きして行く。 といっても、とりあえず用事はその入り口にある「保健センター」のほうです。‘特定保健指導’というもので、受けた健診結果を判断して送られてきた案内によれば、 メタボのイエローカード！ あなたは ‘動機付け支援’レベルです まだ間に合います！一時間半の講釈や改善計画作成。集まっていたのは60代から80代のジイサンバアサン10数人。（そうだ！オレもジジイ！）ワタシの問題点は大体わかっていて、体重はほぼ一定なのに、中性脂肪、空腹時血糖がどんどん上がっていること。原因は〇運動不足 〇アルコールを必ず摂るわりにご飯や麺類も併せて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkikuy1113.hatenadiary.com%2Fentry%2F64615832" title="保健センター／病院／喫茶店 - 休みには中古屋のはしごⅢ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kikuy1113/20190813/20190813012101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-28 14:53:45 rich https://kikuy1113.hatenadiary.com/entry/64615832 1.0 100%