kilakila-salasala2025 https://blog.hatena.ne.jp/kilakila-salasala2025/ ちいさな日々の物語 https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/ イーストパン きょうこそ、白黒つけるぜ？！(^^ゞ白ごまと黒ごま、栄養豊富な２種類のごまをたっぷり混ぜ込んだ、胡麻ごまベーグルを焼いてみました。小さな体に大きなパワー！ほんの一例だけど、動脈硬化の原因となる、悪玉コレステロールの増殖を抑えてくれます。 またセサミンには、強い抗酸化作用があり、こちらは老化を防いでくれます。(*^^)vところで、セサミンの摂取目安量なんだけど、１日１０ｍｇで、ごま３０００粒分になるそうです。 ん？ ３０００粒…。😲 そ、そんなに摂取できないよーーーーーっ！💦きょうも、いまいちな出来のベーグルでした。どうしたら、つやピカに✨ 焼き上がるんだろう？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkilakila-salasala2025.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F22%2F153904" title="胡麻ごまベーグル。 - ちいさな日々の物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kilakila-salasala2025/20250508/20250508203100.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-22 15:39:04 rich https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/entry/2022/08/22/153904 1.0 100%