kilakila-salasala2025 https://blog.hatena.ne.jp/kilakila-salasala2025/ ちいさな日々の物語 https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/ おうちごはん きょうも暑い、めっちゃ暑かったー。😆 今月（７月）いっぱい猛暑が続く…なんて洗礼を受け、それなりの覚悟はできている。とはいうものの、この暑さ尋常じゃない。😨 まぁ でも、わが家はワンフロアなので、どこに居てもそれなりに涼しいのだけれど、換気扇ガンガン回しながら、夜ごはんの用意していると、さすがにエアコンの効きが悪くなります。 なるべく時短にと、こよいはワンプレートにしました。 アジフライ、付け合わせの野菜（キャベツとニンジンの千切り、トマト、コーン、青じそ）、酢の物（キューリ、エビ、青じそ）、かぼちゃと枝豆がんもの煮物。 ランキング参加中gooからきました ↑↑更新の励みになればと参加してみま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkilakila-salasala2025.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F23%2F204850" title="ワンプレートな夜ごはん。 - ちいさな日々の物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kilakila-salasala2025/20250723/20250723195625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-23 20:48:50 rich https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/entry/2025/07/23/204850 1.0 100%