kilakila-salasala2025 https://blog.hatena.ne.jp/kilakila-salasala2025/ ちいさな日々の物語 https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/ イーストパン きょうのパンだけれど、「いつから健康オタクになったの？」な～んて自問したくなるほど、栄養豊富な健康食品・ごまをた～っぷり使用しています。名づけて「ごまごま塩バターロール」です。😅 ただし、１００ｇ６００カロリーと高カロリーなので、くれぐれも摂り過ぎに注意！ 脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルに加え、ごま特有の成分であるセサミンなどなど、あげたら切りがありません。これらには強い抗酸化作用があり、さまざまな健康効果が期待できそうです。 また ごまの約５０％は脂質で構成されており、その多くがリノール酸やオレイン酸といった不飽和脂肪酸なのだそう。 中に有塩バターを入れて、くるくる巻いていきます。今回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkilakila-salasala2025.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F01%2F191700" title="ごまごま塩バターロール。 - ちいさな日々の物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kilakila-salasala2025/20260301/20260301140116.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-01 19:17:00 rich https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/entry/2026/03/01/191700 1.0 100%