kilakila-salasala2025 https://blog.hatena.ne.jp/kilakila-salasala2025/ ちいさな日々の物語 https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/ 日記 イーストパン みなさん、熱中症対策してます？近年注目されている、暑熱順化できてます？ 先月（５月）のことに、まだ初夏だというのに、連続の真夏日が続き、すこし暑さに慣れてきたころ、ここにきてまた涼しくなり、「暑熱順化のやりなおし」となるのだった。 そもそも暑熱順化って何？つまり、熱中症を予防するために、本格的な夏がくる前に、体を段階的に暑さに慣らしていくというわけです。 急に暑くなると体調を崩しやすいのは、体がまだ暑さに慣れていないため、体温調節機能が十分に働かず、大きな負担がかかってしまうから。 ただし、やりすぎは逆効果なんだとか…。何ごともほどほどに。 目にも鮮やかなコリウス。葉を観賞する草花で、花に負け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkilakila-salasala2025.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F17%2F185254" title="暑熱順化のやりなおし・スイートブール - ちいさな日々の物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kilakila-salasala2025/20260617/20260617130854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-17 18:52:54 rich https://kilakila-salasala2025.hatenablog.jp/entry/2026/06/17/185254 1.0 100%