kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ トレーニング お仕事は 12月28日で終わり 霧島でお泊り納会でした 夜も 朝も 大好きな温泉を満喫して 大急ぎで戻って来ました 10時過ぎに セイカに着くと 知ってる顔が続々と集まってました みんな ＰＷコーチと108本スイムの様です kimachaはスタジオですけど 上からプールを覗くと 昼間の会員さんにトライアスロンメンバーが一緒になって凄い人数で グルグル回って泳いでます 洗濯機状態です kimachaは スタジオで エアロビクスを楽しみました が・・ 普段エアロをしないので オリジナルはレベルが高くて チンプンカンプン エアロは頭の体操もあるから 定期的にちゃんとやらないと ついていけないわ そし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2F0467f0295a157f143bd773a75da725ac" title="トレーニング納め！2017 - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250621/20250621224732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-30 11:53:41 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/0467f0295a157f143bd773a75da725ac 1.0 100%