kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ ひとりごと ＳＳクラブでは おひな祭りイベントで色々な教室も開催されてました まず、月曜日は簡単な体力測定会に参加 しかし 結果は・・・ ① 握力 右 29 左 23 判定 ３ ② 閉眼片足立ち 8秒 判定 ２ ③ 反復横飛び20秒 39回 判定 ６ ④ 長座体前屈 55cm 判定 ８ ⑤ 上体起こし30秒 12回 判定 ４ 総合判定 Ｃ 体力年齢は・・・ 年相応という結果になりました 若いつもりでいたけど 火曜日は 姿勢改善教室へ まずは体のゆがみチェックから 全体的に そんなに極端なゆがみは無いかなぁ～って話でしたが やはり 骨盤のねじれがあるようで 右骨盤が左前に向かってねじれていました それが原因… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2F1e161ebe5c4cbb2e98513741af9fe1eb" title="体力測定会と姿勢改善教室 - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250620/20250620043948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-08 13:03:00 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/1e161ebe5c4cbb2e98513741af9fe1eb 1.0 100%