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  <author_name>kimacha</author_name>
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  <blog_title>kimachaの運動日記</blog_title>
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  <description>7月19日、遠泳メンバーで自主練習しました 海が初めてのメンバーもいるので・・プールとは違うってことを体験しないと危険ですからね 前を確認しないと 方向はめちゃくちゃになるし 波や流れもあるから人によっては恐怖感を覚えて泳げなくなっちゃう人もいますからね マッキーは一人で 入念なウォーミングアップしてます 10時過ぎに開始 海開きしているので 海水浴客を心配しましたが お天気がイマイチだったのが幸いし 泳ぎやすかったです 波も 流れもほどほどにあり 良い練習になりました およそ 1500mほど泳いで 練習は無事終了となりました 「 イルカと一緒に泳ぎ隊 」 海初参加のあいこちゃんも楽しく泳げた…</description>
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  <published>2015-07-21 16:57:28</published>
  <title>盛りだくさんの日曜日♪</title>
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