kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ ひとりごと 考えても どうにもならないことは 考えない kimachaのモットーのひとつ 2010年に 錦江湾を横断した この時を最後に・・また 今年も抽選に落ちてしまった もう 気力が残ってないかも 考えても仕方ないから 先に進むことにします ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 04月23日トレーニングメニュー エアロバイク 30分 ＡＭＴマシン 30分 スピニング 20分 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 04月22日トレーニングメニュー ＡＭＴマシン 30分 メニューマスターズ 60分 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 04月21日トレーニングメニュー スイム練習 4000m ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 04月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2F698d4bd4bee2323030b703ec958759a9" title="考えても・・ - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250619/20250619192521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-28 00:30:20 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/698d4bd4bee2323030b703ec958759a9 1.0 100%