kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ ひとりごと これを見て 今がチャンス と思ったのよ～ ピンチはチャンス年末から まったく運動できず まん丸顔になってたから で 退院した当日 申し込みして インボディ測定してみました そしたらね 入院生活が あまりにも健康的過ぎたため入院直前に比べて なんと 3kgも痩せてたぁ～ スタートのタイミング 完璧に間違えました が 申し込んでしまったからには 頑張らなければ 脂肪買取コースではなく 筋肉つけるコースをチョイスしました 4月まで 頑張って筋トレしよぉーーー 今日から自宅で 超音波治療も始めました これで骨の再生もばっちり 抜糸の後は なんだか痛々しいけど 小さなテープだけになりました 周りの 点々… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2F7f359b3a1adfbd215f46f500f2fc2433" title="タイミングを間違えました - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250622/20250622025622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-21 23:50:14 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/7f359b3a1adfbd215f46f500f2fc2433 1.0 100%