kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ トレーニング 久しぶりの日曜日、ゆっくりしようかと思ったけど・・・ 土曜日、体重計にのったらそんな余裕はないぞ ってことになってた で、宇宿はお休みだったからアミュに遠征してみました フロントでは ぼくちゃんがお客さんの対応中だったのでスルーして アスレをのぞくと ラガーコーチがうれしそうに寄ってきました （ 写真はぼくちゃんのFacebookから ） な～んと、4月からパンプインストラクターデビューだそうです 水泳を始めた当初は、月曜日のがんばれクロールで私の前を泳いでいましたが 私に足をつつかれると 泣きそうな顔で 「 もう無理です！ 先に行ってください 」 な～んて言っていたのが昨日のことようです ヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2F920808826c043d7349100280cb7209ef" title="バリ３筋肉痛！！ - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250620/20250620045157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-20 12:50:37 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/920808826c043d7349100280cb7209ef 1.0 100%