kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ トライアスロン 朝、起きてみたら 前日の脱水から回復しきれていなくてちょっと食欲不振 しかし、練習会には行かねば 8時半に磯に集合してまずはスイム練習から・・ かなりの凪だった為 海水浴場にイルカが出現 ブイの中まで入ってきたらしいです 私が見たのは遠くの背びれだけでしたけどね 約一時間、セレブ姉さんとペアでご迷惑をかけながら頑張りぬきました その後は、二葉コースにて バイク まずは約1時間半です 途中、スコールのような雨が降ったりしましたが、練習中断することもなく・・ 「 トライアスロンは雨でも関係ありません 」 だもんね 次は駐車場 1周750mコースの30分間走 ジョグペースで良いと言われましたが バテ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2Fa0d5fa20a6ea724fb58de115223c87fb" title="8月21日は久しぶりの練習会フル参加でした - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-23 12:19:39 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/a0d5fa20a6ea724fb58de115223c87fb 1.0 100%