kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ トレーニング この二ヶ月くらい、まじめにパンプとかヒーリングとかで筋トレしてます お陰で腕が少し太くなったような気がしますが・・ 変わりに、ラン・バイクをほとんどしていないので足の筋力が落ちてる気がして・・・ ここは久しぶりにインボディー測定でもしてみるかぁ！って思いついたら即 ああぁぁぁ・・・ 体脂肪が増えてるぅ やっぱりぃ～ ランもバイクもしてないから有酸素運動的にはかなり減ってるもんねぇ フィットネスポイントもマイナス2ポイント 覚悟はしてたけど凹みますね さて、ここで問題です kimachaの体脂肪は何％くらいだと思いますか？ ヒントは見た目よりも比率が高いんです とくにおなか周りが 唯一の救いは、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2Facd94303c2323ee382b1e82c7a2701ea" title="久々のインボディー測定！ - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-28 23:42:35 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/acd94303c2323ee382b1e82c7a2701ea 1.0 100%