kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ トライアスロン 日曜日は 曇天、ちょっとバイクは肌寒く感じましたね 指宿トライアスロン大会まで 残すところ １週間 最終練習会です 今回はぼくちゃんがお仕事だと言うので、マッチ棒さんにお願いして一緒に参加 土曜日、同級生おバカチームは自走で行くってお誘いを受けましたが 丁重にお断りいたしました 行くだけで疲れちゃうよ 朝９時、指宿に集合して いつものようにコーチのメンバー点呼から まずは、バイクコース 11時まで 私はちょうど40km乗りました が、連日のパンプの影響か まったくスピードが出ず 置いてきぼりぃ～ なんとも苦しい２時間を過ごしました 来週はスイム中心にしなくちゃ バイク終了後は、バイクトランジシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2Fb68c642bd97087dc2d30c80d62359eb7" title="指トラ最終練習会！ - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250620/20250620034859.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-14 15:57:19 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/b68c642bd97087dc2d30c80d62359eb7 1.0 100%