kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ トレーニング 怒涛の４連休、どうすごすのかが問題 と思っておりましたが・・ 定例ランニングの呼び出しがＰＷコーチのブログに発表されておりました 昼間は仕事だったけど、時間も18時45分集合なら余裕で間に合います 集合場所には15分前に到着しましたが かなりの雨が降り出しました ところが、ＰＷコーチのパワーなのか 集合時間には止んでました いろはの湯を基点に海岸線を約一時間の練習しましたよ～ ひとりでもトレーニングすればいいけど、きっと10分で挫折するね 呼び出しトレーニング ありがたいですね～ もちろんトレーニングの後は いろはの湯でまったり～ 最高で～す ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 8月14日の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2Fca969a512e7a9fe0dc25c5b9bdb02d62" title="ひとりじゃ頑張れないよ～ - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-15 07:37:04 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/ca969a512e7a9fe0dc25c5b9bdb02d62 1.0 100%