kimacha https://blog.hatena.ne.jp/kimacha/ kimachaの運動日記 https://kimacha.hateblo.jp/ ひとりごと やっと 冬らしい毎日がやって来ましたね いつまで 夏なんだ？と思ってたけど・・ と思ったら もう クリスマスはすぐそこまで来てるのね サンタさん 何か良いもの くれないかなぁ～ 貰えそうもないので 自分でノートパソコン買っちゃいました そして 11月から行き始めたアルバイト 楽しくお仕事させて頂いております なんと 今週は ケーキ２個も 頂いてしまって ちゃくじつに 増量中 やばいぞぉ～ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 12月11日トレーニングメニュー 完全休養日 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 12月10日トレーニングメニュー ＡＭＴマシン 30分 トレッドミルウォーキング 45分 ☆☆☆☆☆☆☆☆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimacha.hateblo.jp%2Fentry%2Feae54776a1fa6f51b6cd5d762fa91d05" title="なんでもない話！ - kimachaの運動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimacha/20250621/20250621151839.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-11 21:32:45 rich https://kimacha.hateblo.jp/entry/eae54776a1fa6f51b6cd5d762fa91d05 1.0 100%