kimamanitabishitetanoshikurun https://blog.hatena.ne.jp/kimamanitabishitetanoshikurun/ 気ままに旅して楽しくランニング https://kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com/ ワラーチ・裸足で楽しくランニング ワラーチ・裸足で楽しくランニング-ワラーチのメリット ワラーチの初心者が、おそらく悩むだろうな、と思うこと。鼻緒が痛い、ふくらはぎが痛い、などなど。 ワラーチを３年。色々悩んで、そして乗り越えてきた自分の経験が参考になれば、と思い、項目ごとにまとめてみた。 まずは、鼻緒が痛い。 鼻緒が痛い １。ワラーチ初心者の鼻緒の痛み 鼻緒が親指と第２指の間、指の又に、ガシガシ当たって食い込んで痛い。 鼻緒が痛い人が、むしろワラーチ向き ワラーチに慣れるには時間がかかる。焦らずゆっくり ワラーチの方の工夫は？ ２。距離を伸ばしてきたときの鼻緒の擦れ 対症療法 根治療法 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 鼻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F23%2F001351" title="ワラーチの悩み対策：その１、鼻緒が痛い - 気ままに旅して楽しくランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanitabishitetanoshikurun/20201222/20201222231636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-23 00:13:51 rich https://kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com/entry/2020/12/23/001351 1.0 100%