kimamanitabishitetanoshikurun https://blog.hatena.ne.jp/kimamanitabishitetanoshikurun/ 気ままに旅して楽しくランニング https://kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com/ ワラーチ・裸足で楽しくランニング ワラーチ・裸足で楽しくランニング-ベアフットランニング 裸足ランニング。 足裏感覚が極めて重要。 寒い日に濡れた路面で足裏が冷えると痛み感覚が麻痺するので、接地が強くても分からず、スピードを出すと足裏が悲惨な事になる。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 経験済み。 なのに、、、、、、 またやってしまった！！！進歩がない。学習能力がない。 裸足100km完走で妙な自信ができて、油断していたのもあったのか、、、。 朝ランでスピード練 数日前のこと。ラン友から朝ランのお誘い。2月のフルに向けて週一回スピード練をしているので参加しないか、と。 九州にも寒波が来たが、少し緩んでその日の朝は気温6°C。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F26%2F182501" title="裸足ランニング、冬に濡れた路面でスピード練しちゃいかん！ - 気ままに旅して楽しくランニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanitabishitetanoshikurun/20221226/20221226185034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-26 18:25:01 rich https://kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com/entry/2022/12/26/182501 1.0 100%