kimaneko https://blog.hatena.ne.jp/kimaneko/ kimanekoの模索ブログ https://kimaneko.hatenablog.com/ 休養中 認知行動療法 昨年末に、健康保険料の減免手続きの際涙が出てしまって 未だにうろたえてしまう自分にびっくりしたこと また、メンタルクリニックに通院しているものの 医師と話す内容は 体調・睡眠・食欲はどうですか？ 気になることは？ 位で、平均5分も話さず終了。 このまま休養していても涙が出なくなるとか、 就労や仕事に対しての恐怖心といったものは治らないよな…と どうしたものかと考えた時 認知行動療法試してみては？と提案があり 少しでも良くなるならば…！と受けてみる事にしました。 今通ってる精神科はカウンセリングとか一切ないのと 医師からは好きなところ通ったら？とオススメを聞いてもこの返答なので 他の機関で探すと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimaneko.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F28%2F000000" title="認知行動療法を初めて受けてきました - kimanekoの模索ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimaneko/20200123/20200123131020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-28 00:00:00 rich https://kimaneko.hatenablog.com/entry/2020/01/28/000000 1.0 100%