kimiekameda https://blog.hatena.ne.jp/kimiekameda/ 本当のじぶんの観察日記 https://kimiekameda.hatenadiary.jp/ 感情を整えるセラピー 感情 エクササイズ 今週のお題「爆発」 1ヶ月エクササイズが続いた。 身体と感情の双方向性を体験する♡ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 51歳になった私の素直な気持ちに従ってみると あと50年くらい(*≧艸≦) 幸せに生きる為に 10%くらいエクササイズして 90%心のままに生活して 身体と感情を整えることが 私に合っている気がする。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 10%のエクササイズ ずいぶんと身体が固まった事に衝撃を受けて エクササイズを追加するたび ミシミシ期がある。 ミシミシと関節が開く痛みと 時に 正座のあとのしびれのような違和感まであって そのしびれの回復に一晩かかる。 51年間の感情も このあたりで出す時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimiekameda.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F06%2F081831" title="🇯🇵エクササイズ10%、ハッピーライフ90%で身体と感情を調整する【感情を整えるセラピー】 - 本当のじぶんの観察日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimiekameda/20210906/20210906081721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-06 08:18:31 rich https://kimiekameda.hatenadiary.jp/entry/2021/09/06/081831 1.0 100%