kimiekameda https://blog.hatena.ne.jp/kimiekameda/ 本当のじぶんの観察日記 https://kimiekameda.hatenadiary.jp/ 保健室 エクササイズ パーソナルトレーニング 看護師 セラピスト 感情 執筆活動 今週のお題「わたしの部屋」 「おもしろそうだね、これ！」 「嬉しい」 そんな事に挑戦する保健室をスタートしました♪ Salon de santé(サロン・ド・ソンティ) 札幌市の小さなパワフル保健室 エクササイズのお部屋 オープン企画 『第1回 お膝の裏をカッコよくする〜バックニーの改善コース』5回くらい開催予定。 ⑴症状(身体と感情) ◯お膝の裏がポコんと出ていて気になる ◯ハイソックスをはく後ろ姿が気になっている(私ははかないけれど) ⑵自主トレ(まず自力で頑張ってみる。方法はじぶんセレクト) ◯お膝の裏のマッサージ(お気に入りオイル使用) ◯殿部の筋肉を緩める。 ◯胸郭を緩める。 ◯両足… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimiekameda.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F13%2F005218" title="🌏第1回　お膝の裏をカッコよくする！バックニー改善コース【じぶんに可愛いがられるアウトライン研究所】×【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】 - 本当のじぶんの観察日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimiekameda/20220413/20220413004728.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-13 00:52:18 rich https://kimiekameda.hatenadiary.jp/entry/2022/04/13/005218 1.0 100%