toller https://blog.hatena.ne.jp/toller/ 君が宇宙 https://kimigauchu.com/ 健康 減量の経過報告をします 途中まではよかった 鏡に映ったあなたと私！ 労働≠運動 今の生活 スピンバイク買いました kimigauchu.com Apple Watch買いました kimigauchu.com 体重計買いました kimigauchu.com キトサンも飲み始めました（たまにだが） 2月にヤバいと思い、はや数ヶ月経過… 痩せません 顔まんまる亭ぽんぽこ！（誰） 途中まではよかった 1月はジリアン・・・・ 2月はお葬式以外サボらず実施 3月もサボりつつも休みをズラして行って… 筋トレ、HIIT、有酸素混ぜてやってるんですが、この時は体重が落ちず挫折しかけました。 TDEEでも再計算し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimigauchu.com%2F20220730%2F1659183031" title="痩せない豚 - 君が宇宙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toller/20220723/20220723181821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-30 21:10:31 rich https://kimigauchu.com/20220730/1659183031 1.0 100%