toller https://blog.hatena.ne.jp/toller/ 君が宇宙 https://kimigauchu.com/ 健康 健康-筋トレ そうだジリアンをやろう。 kimigauchu.com 去年まで契約していたアプリのサブスク、値上げしたのでDVDに戻る。 ワークアウト記録 ジリアンにはカロリー以上の何かがある ジリアンを色々やる 余談：ターボジャムってすごくない？ 即物足りなくなる そういえば「腹やせ」持ってない ジリアンが鬼軍曹に感じる 腹痩せどころか全痩せでは 追記：2024/06/26 進捗 さらに追記:2024/09/18 ワークアウト記録 6/13 旧30日 レベル16/14 新30日 week16/15 なし6/16 ボディメイクメソッドのサーキット→ヨガ6/17 脂肪撃退フル6/18 旧30 レベル16/19… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimigauchu.com%2F20240626%2F1719328987" title="ジリアンをやる日々〜今更”腹やせ”を購入 - 君が宇宙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toller/20240625/20240625191907.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-26 00:23:07 rich https://kimigauchu.com/20240626/1719328987 1.0 100%