toller https://blog.hatena.ne.jp/toller/ 君が宇宙 https://kimigauchu.com/ 健康 健康-筋トレ kimigauchu.com kimigauchu.com 偽りなきジリアンの日々なのだが。。体脂肪率が少し下がり喜んでいるものの「夕方の計測結果は嘘」である。足裏の湿度かしらないが、あの体重計は朝は30%、夕方は27%とバグな数値を叩き出している。だって下腹にぎれるほど、あるよ・・・・？「つねる」じゃなくて「にぎる」だよ・・・？ なのでまだまだ体脂肪率は29パー超あるのだ。 体重はまだ増減し続けているが肩の骨が見えてきた！ ワークアウト記録 下半身レベル2がきつすぎた 普通に、究極レベル2よりきつくない？ はみ肉撃退を買った 少しやさしめか？ はみ肉レベル1をやってみた 追記 8/28 レベ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimigauchu.com%2F20240720%2F1721428338" title="ジリアンをやる日々③はみ肉撃退 - 君が宇宙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toller/20240712/20240712181757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-20 07:32:18 rich https://kimigauchu.com/20240720/1721428338 1.0 100%