toller https://blog.hatena.ne.jp/toller/ 君が宇宙 https://kimigauchu.com/ 健康 健康-筋トレ お盆のワークアウト問題は毎年訪れる 休みの前半は旅行で筋トレどころではない。全力で歩き全力で食べる。ストレッチなどはいしていた 大阪でも、三万歩。 その後実家に帰るんだったけど、DVDは持って帰りたくないのでアプリをトライアル契約して1週間使わせてもらおうではないか。 Jillian Michaels | Fitness App EM Digital ヘルスケア／フィットネス 無料 日本未発売DVDをやってみよう KillerAbsがはみ肉として発売されているが、Killer Arms&Back とKiller Bodyはなぜか発売していない。やりたいのに。 Jillian Michaels … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimigauchu.com%2F20240828%2F1724851809" title="ジリアンをやる日々④Killer Body - 君が宇宙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toller/20240815/20240815182610.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-28 22:30:09 rich https://kimigauchu.com/20240828/1724851809 1.0 100%