toller https://blog.hatena.ne.jp/toller/ 君が宇宙 https://kimigauchu.com/ 健康 前回バレエビューティフルについて書きましたが続きです 夏、汗すごい。でも痩せない 実はバレエビューティフル、1ヶ月くらいやってるんですが私のペースが生温すぎるのか、痩せない。体脂肪率は少し下がった。そりゃ、カップラーメンとかアイス食ってるからだろって言う話なんだけど・・・ かといって暴飲暴食しているわけでなくて、食生活って数年前から大きく変わってないんですよね。むしろ旦那がお菓子食べるのをだいぶ制限してくれているので、やはり老化か。辛い。 体重だけじゃなくて腕も細くならないんだよね。下腹がサイズダウンしたのみ。それでも、出てるし、何より夏で目立つ腕がだるだるのまま。 別に短期間で痩せたい！って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimigauchu.com%2Fpost-5380%2F" title="次はひとみ先生。HIITをやる - 君が宇宙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toller/20191215/20191215132502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-05 19:36:45 rich https://kimigauchu.com/post-5380/ 1.0 100%