kimmy_strongbody https://blog.hatena.ne.jp/kimmy_strongbody/ KimmyFITness https://kimmystrongbody.hateblo.jp/ マインド はい、どーも。(そろそろ挨拶変えよか) トレーニングにしろ ヨガやピラティスにしろ 身体を動かすということは １つのAction(行動)ですよね。 Actionの目的は人それぞれで 正解はないですが、 そのActionにあなたの思考は入ってる？ 人から勧められたから〇〇をしてる ダイエットに効くらしいから〇〇を食べる 最初の入りはそれでいいかもしれない。 しかし、それに浸って頼りすぎてしまうと 本来の目的を見失ってしまうかもしれません。 行動の先に、自分がどうなってたいか？ 自問自答してみてください(*´-`) 人はすぐに怠ける動物です。 とゆーか、動物は基本的に無理しません。 牛もやりたくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimmystrongbody.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F14%2F080903" title="【マインド】ふと思うこと - KimmyFITness" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimmy_strongbody/20181213/20181213162810.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-14 08:09:03 rich https://kimmystrongbody.hateblo.jp/entry/2018/12/14/080903 1.0 100%