kimo10 https://blog.hatena.ne.jp/kimo10/ EP4 https://kimo10.hateblo.jp/ 自転車トレーニング🚴‍♀️ BIANCHI インテソのリアディレイラーが故障して約2週間入院のはずが、いろんな事で退院に1ヶ月かかりました。 おまけに体調も悪く約3週間ぶりの自転車トレーニングでしたが。。。宇佐市を目指して走ってる途中パンク。。。ついてない。。。そのまま引き返し修理して気を取り直して豊後高田市かなえ台 丘の公園(県体練習コース)へ向かいました。 病み上がりもあり流す感じです。。。 本日の走行距離25.14キロでした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimo10.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F08%2F143507" title="BIANCHIインテソ退院と体調不良明けでパンク。。。自転車トレーニング。　 - EP4" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimo10/20200308/20200308141615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-08 14:35:07 rich https://kimo10.hateblo.jp/entry/2020/03/08/143507 1.0 100%