kimuyasu https://blog.hatena.ne.jp/kimuyasu/ MMA的な日常を綴ってみる https://kimuyasumma.hatenablog.com/ RIKIX31。 無理しない程度に左拳を解禁してみた。 キックミットは会長。受け方、指示の出し方、適度な連打などまさに理想。 パンチミットは前田さん。左拳を案じてそちら側の受けは軽めにしてくれた。この方も今の状況を見ながら指示だしを変えてくれるのでありがたい。 結果、キックもパンチも満足できました。 サンドバッグは毎回5R以上。 この日は練習している右ボディを多めに。 帰ってきちんと冷やしたらやっぱり回復度が違うね。 無理しない程度に慣らしていこう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkimuyasumma.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F04%2F144359" title="左拳はまだ治らず - MMA的な日常を綴ってみる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimuyasu/20200516/20200516155203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-04 14:43:59 rich https://kimuyasumma.hatenablog.com/entry/2020/09/04/144359 1.0 100%