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  <blog_title>MMA的な日常を綴ってみる</blog_title>
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  <description>土曜自由が丘。 立ち技特集。練習強度が高くて疲れた。白帯で立ち技が凄く強い外人がいて後で聞いたらレスリングのコーチをやっているんだと。反則だろ笑 その後はグランドスラム柔術。 クロスニーパス。スパーは自由が丘で疲れたからほどほどに。日曜指導日。 グランドスラム沖縄から小生代表と由紀さんが練習に来てくれた。そんなグラップリングクラスは18名まで膨れてコロナとは何だろうと考えてしまった笑 超初心者柔術はスマッシュパス。 柔術はパスから横三角まで。 グラップリングはタックル、がぶりへのスイッチ、巻き込み、バックからの逃げ。 MMAはマウントからの極め2つ、打撃コンビネーションから片足タックル色々。M…</description>
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  <published>2022-05-01 00:00:00</published>
  <title>週末グランドスラム</title>
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