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  <author_name>kimuyasu</author_name>
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  <blog_title>MMA的な日常を綴ってみる</blog_title>
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  <description>仕事始め。 通勤2時間半が復活したのだけど改めて不毛な時間だなと思った次第。 結局9連休中7日間は練習、同日2部練、3部練もした日もあって非常に充実した正月休みだった。今年はすごく忙しい1年になりそうだ。 昼飯を新規開拓。出てくるのが遅い理由が分かる普通盛りが特大な店だった。デカすぎて真ん中の2本が生焼け。。それが理由では無いけど初めて残したわ。 5日の指導初め。全部のクラスがほぼ満員御礼で良いスタートを切れた感じ。超初心者柔術：フックスイープとSマウントの連携。フックスイープはショルダー～という海外名らしく確かにこのやり方は理にかなっている。ゴードンライアンのやり方なのかな。柔術：基本のブル…</description>
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  <published>2025-01-06 09:17:41</published>
  <title>9連休が終わってしまった</title>
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