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  <blog_title>MMA的な日常を綴ってみる</blog_title>
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  <description>今週末のVaundyライブに向けて曲を聴き始めている（遅）ジムの同年代夫婦も同じ日に行くみたいで、現地で合える確率はほぼ０だけどお互い楽しみましょう。無理だと思っていたサザン45周年のコンサートにも行けた強運を活かして今年はヒゲダン、ミセス、竹内まりやを狙っていこう。 みんな大好き水曜朝練は6時から25名も参加。 冗談交じりだったけど本当に好きなのかな(笑) 足首は8割方回復と伝えて少し軽めなチームに入ってシチュエーション。相変わらずハードで実戦的でためになる練習。スパーは紫と黒の2本でいつもやられてばかりの黒帯さんに初めて三角の体勢までいけたのは収穫。今日もジエゴさんの全日本マスターに対する…</description>
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  <published>2025-01-15 16:33:13</published>
  <title>朝練という名のコンペ練</title>
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