kin2mix https://blog.hatena.ne.jp/kin2mix/ 雑ＫｉＮ３－改 https://kin2mix.hatenablog.com/ 雑 雑 最初から訂正。今朝見たら昨日は１３５００歩ほど歩いていた。気をよくして今日は1万６千歩弱歩いてきた。歩きに合わせて７歩息を吐き、８歩目で一気に背筋腹筋を総動員して鼻から吸うというのが歩きやすい。なかなか快調。しかし、ちょっと油断するとすぐさま筋肉が減るような気がする。腹のデブハンドルも同様にすぐ付いてしまう。精進しよう。 駅前の本屋の親父がまたもやぼやいている。不況だそうな。立ち読みばかりだと言う。しかし本人の企業努力も足りないのではないかと思うのだが。電車が来ない時間に客が来るわけが無い。後１５分延長していれば数本が一斉に到着する。それと立地もアレかな。ちょっと引っ込んでいて知らなければ店が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkin2mix.hatenablog.com%2Fentry%2F20090916%2Fp1" title=" - 雑ＫｉＮ３－改" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-16 00:00:00 rich https://kin2mix.hatenablog.com/entry/20090916/p1 1.0 100%