kin2mix https://blog.hatena.ne.jp/kin2mix/ 雑ＫｉＮ３－改 https://kin2mix.hatenablog.com/ 雑 今日は在宅。今月上旬はGWが有ることから残業を付けられる日が今日と8、9、12、13、15の計6日で、そのうち1日か2日は出勤するのでマイナスになる。だから今日は残業するかどうか悩んだのだが、明日できる事は明日回しの法則から定時で切り上げてウォーキングに出る。かかりつけの医者に行く10日までにどれくらい体重を落とせるかだ。 その結果、5.75[km]歩いてバスで移動して1.87[km]歩いて帰宅。歩き出して20分は体温は平常だが、それを過ぎた辺りから発汗が始まる。空気が乾燥して居るようで額に汗が滲んで耳の後ろ辺りで偶に水滴が垂れたりするが、この辺りから歩きも勢いがついて調子良い歩ける。予め帰り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkin2mix.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F01%2F000000" title=" - 雑ＫｉＮ３－改" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-01 00:00:00 rich https://kin2mix.hatenablog.com/entry/2025/05/01/000000 1.0 100%