kinana83 https://blog.hatena.ne.jp/kinana83/ シンプルで豊かな暮らし https://kina83.hatenadiary.jp/ 心と身体を整える 楽天ルームやってます💛 こんにちは。kinaです。 身体を整えるをテーマに 先月からブログで公開していますが 9月も1ヵ月が終わって どのくらい運動できたかの記録を ご報告したいと思います🎃 9月は自転車通勤はもちろんのこと お試しで数回ウォーキングも 挑戦してみました🚴‍♀️🚶‍♂️ どんなことをしているかについては こちらのブログをご覧ください🚲 kina83.info まずは自転車の記録です。 前月は351.2㎞だったのに対して 今月は290.8㎞でした！！ 9月は平日が少なかったので だいたい同じくらい走れたんじゃないかと思います😀 続いてウォーキングの記録です。 3回ほど試みて14.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkina83.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F02%2F180154" title="【身体を整える】9月のサイクリング・ウォーキング記録 - シンプルで豊かな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinana83/20211002/20211002173224.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-02 18:01:54 rich https://kina83.hatenadiary.jp/entry/2021/10/02/180154 1.0 100%