kinana83 https://blog.hatena.ne.jp/kinana83/ シンプルで豊かな暮らし https://kina83.hatenadiary.jp/ 自分時間のこと こんにちは。 シンプルな暮らしとセミリタイアを目指すアラフォー女子のkinaです。 【シンプルな暮らし】のブログもたくさん読んでいただき、ありがとうございます♡ kina83.info 最近、朝パッと目が覚める時間が変わってきました。 前までは6時過ぎくらいに目が覚めて、そこから6時半までごろごろという流れだったのですが、最近は、5:20くらいにだいたい目が覚める。 目が覚めてすく起き上がれない性格なので、そこからごろごろ。 今日は5:40に起き上がりました。 最初はたまたま早く目が覚めたんだと思っていたのですが、ここ数日いつも目が覚めるのは5:20くらい。 もしかすると、そういう身体に変わっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkina83.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F17%2F213444" title="【自分時間のこと】自分のコンディションを考えながら、少しずつ睡眠時間と起床時間を変えていく。 - シンプルで豊かな暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinana83/20221017/20221017213023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-17 21:34:44 rich https://kina83.hatenadiary.jp/entry/2022/10/17/213444 1.0 100%