Kinafarina https://blog.hatena.ne.jp/Kinafarina/ 乾癬性関節炎ライフハック https://kinafarina.hatenablog.com/ 生活 あるある つぶやき 医療 何もしなくても疲れるのは、体の中で炎症が起きて、その異常を知らせるアラートが脳に到達して、回復せよ、休め！という信号を出すからだそうな。 運動では筋肉などの組織がダメージを受けることで微細な炎症が起きるし、直射日光では紫外線でダメージを受けて炎症が起きる。風邪は細菌などで炎症が起きる。それで、運動後や、日光を浴びた後、風邪などでは疲れやダルさが起きる。 自己免疫疾患の場合は、免疫の異常のせいで、全身のどこかしらで炎症が起きまくっている。だから、常時アラートが鳴りっぱなしになって、運動したわけでも無いのにダルく、直射日光に当たりすぎたわけでもないのにダルく、毎日が風邪かインフルエンザのようにダル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinafarina.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F22%2F231303" title="自己免疫疾患とダルさ - 乾癬性関節炎ライフハック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kinafarina/20260822/20260822225536.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-22 23:13:03 rich https://kinafarina.hatenablog.com/entry/2026/08/22/231303 1.0 100%