Kinafarina https://blog.hatena.ne.jp/Kinafarina/ 乾癬性関節炎ライフハック https://kinafarina.hatenablog.com/ 工夫 生活 家事 料理 医療 チューブの中身を指で出そうとすると、痛くて無理！ な時、ありませんか。 痛みが強い時は、チューブやジップロックが鬼門。 料理で使うチューブ、塗り薬のチューブ、歯磨きのチューブ。生活の中にはチューブがいっぱい！ ※処方の軟膏チューブなら、薬局で「軟膏容器に入れてください」と言うのが良いのかも知れません。 左官屋さんや薬剤師さんが使う「チューブスクイーザー」という、チューブから中身を出す道具もあるみたいですが、ツマミを回したり、強く握らないといけなそうな造りだったりして、PsA（乾癬性関節炎）とは相性悪そう。 というわけで、苦肉の策で編み出したのが、イラストのやり方。 ビンは直径が大きい方が、体重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinafarina.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F23%2F180214" title="決まり手は押し出し - 乾癬性関節炎ライフハック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kinafarina/20260923/20260923173806.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-23 18:02:14 rich https://kinafarina.hatenablog.com/entry/2026/09/23/180214 1.0 100%