<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>mkinchan</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/mkinchan/</author_url>
  <blog_title>まっさんのブログ ～みち楽の旅日記～</blog_title>
  <blog_url>https://kinchan.hatenablog.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>昨日は帰宅後、バクバクモード。20時頃に一度就寝するが0時頃に目が覚めて、また食べ続け2時過ぎに再び就寝。 今朝は6時過ぎに起床。 昨日は体が痛くて動けなかったが、今朝は筋肉痛は特になし。 食器洗い･台所を片付け、洗濯機を回している間にテレビ体操、そして朝食。 洗濯物を干している間に、タオル類を洗濯し干す。遠征の荷物を片付ける。 午前中、佐世保－島原ウルトラウォークラリーの整理をし、そして次の参加大会の検討をする。 昼食。 午後、のんびりと過ごす。夕方、洗濯物を取り込んで片付ける。 夕食はあるもので簡単に済ませる。</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinchan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F05%2F184306&quot; title=&quot;2025年5月5日(月祝)　佐世保－島原ウルトラウォークラリーの翌日 - まっさんのブログ ～みち楽の旅日記～&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mkinchan/20250505/20250505091554.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-05-05 18:43:06</published>
  <title>2025年5月5日(月祝)　佐世保－島原ウルトラウォークラリーの翌日</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kinchan.hatenablog.jp/entry/2025/05/05/184306</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
