mkinchan https://blog.hatena.ne.jp/mkinchan/ まっさんのブログ ～みち楽の旅日記～ https://kinchan.hatenablog.jp/ 今朝は7時45分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 布団干し、洗濯のあと、9時からPC作業。 10時40分から5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。 昼食は簡単に済ませる。 午後、PC作業。 14時30分から歩いて外出。郵便局、銀行のあと、文具店とスーパーに寄って買い物し帰宅。布団を取り込む。 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備をし夕食。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinchan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F29%2F191415" title="2025年10月29日(水) - まっさんのブログ ～みち楽の旅日記～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mkinchan/20251029/20251029133553.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-29 19:14:15 rich https://kinchan.hatenablog.jp/entry/2025/10/29/191415 1.0 100%