kininaruna https://blog.hatena.ne.jp/kininaruna/ キニナルナ！ https://kininaruna.hateblo.jp/ 健康 日本人女性の健康管理で一番気をつけたいのは、実は塩分摂取量の管理です。 「分かってる！だから出来るだけ塩分摂らないようにしてる。」と言われるでしょう。 そこが問題で、実は塩分不足が日本人女性の中で多いと言われています。 塩分が不足するとどんなに怖いか、私の夫が救急車で突然運ばれ、危なかった実体験を元に、お話ししていきます。 本当に恐ろしい！？塩分濃度のバランス まずどうしたら、自分の身体に充分な塩分があるかどうかわかるの？というと、簡単な血液検査でわかるんです。 血液検査の結果の大体一番最初に書いてある数字が、塩分(ナトリウム)濃度の値です。 なぜなら、一番大切なナンバーだからです。 基準値は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkininaruna.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F30%2F161159" title="本当に大事な塩分濃度バランス！塩分不足も身近で恐ろしい症状が起こる - キニナルナ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-30 16:11:59 rich https://kininaruna.hateblo.jp/entry/2017/10/30/161159 1.0 100%