kinohi8 https://blog.hatena.ne.jp/kinohi8/ kinohi8の日記 https://kinohi8.hatenablog.jp/ こんにちは。きのひです。 「心を燃やす練習帳」 齋藤 孝 著 を読みました。 2020年12月15日 第1版発行 副題は「不安がなくなる白陰禅師の教え」 白隠禅師（はくいんぜんじ）は臨済（りんざい）宗の僧。 250年以上前の江戸時代に「不安」との向き合い方について答えを出していた日本人です。 彼の幼い頃はちょっとしたことですぐに不安にかられてしまう「繊細さん」そのものでした。 そうした不安から逃れるために仏の道へ進んだにもかかわらず修行をやりすぎて「うつ病」に。 その後体調を取り戻して修行を続け、自ら納得して悟りを開くことができたのは42歳のときでした。 当時の平均寿命は30～40代。 白隠は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinohi8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F11%2F171721" title="地獄にも極楽にも - kinohi8の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-11 17:17:21 rich https://kinohi8.hatenablog.jp/entry/2025/04/11/171721 1.0 100%