kinohi8 https://blog.hatena.ne.jp/kinohi8/ kinohi8の日記 https://kinohi8.hatenablog.jp/ こんにちは。きのひです。 「アレクサンダー・テクニーク」 小野 ひとみ 著 を読みました。 2007年8月25日 初版第1刷発行 著者は声楽家、アレクサンダー・テクニーク教師。 大阪音楽大学卒業後、欧米各国で学ぶうちにアレクサンダー・テクニークに出会いました。 副題は「やりたいことを実現できる＜自分＞になる10のレッスン」 「本書はアレクサンダー・テクニークの基本的な考え方や活用法をできるだけわかりやすく簡潔に説明することを試みた入門書です」 アレクサンダー・テクニークは体操法でもなく、何かの健康法でもなく、リラクゼーションや瞑想法のたぐいでもない。 「人が何かをしたいと思ったときに自分自身を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinohi8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F20%2F003020" title="ボディとマインドの乖離をなくす - kinohi8の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-20 00:30:20 rich https://kinohi8.hatenablog.jp/entry/2025/04/20/003020 1.0 100%