kinohi8 https://blog.hatena.ne.jp/kinohi8/ kinohi8の日記 https://kinohi8.hatenablog.jp/ こんにちは。きのひです。 「それでも薬剤師は薬を飲まない」 宇多川久美子 著 を読みました。 2015年7月7日 第一版 第一刷 薬は病気を治せないと考え、10年前に薬剤師の白衣を脱いだ著者。 「本当の意味でみなさんに健康になってもらうために、ウオーキングレッスンと栄養指導をするようになりました」 ウオーキングレッスンとは、正しい歩き方をマスターし、歩くだけで運動効果が上がるようにするもの。 栄養指導とは、きちんとタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく食事から摂ること、暴飲暴食しないことです。 これらをしたことで、多くの方は「体調がよくなり、薬がいらなくなりました」 それは自ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinohi8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F05%2F031631" title="馳走する仏教 - kinohi8の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-05 03:16:31 rich https://kinohi8.hatenablog.jp/entry/2026/02/05/031631 1.0 100%