kinohi8 https://blog.hatena.ne.jp/kinohi8/ kinohi8の日記 https://kinohi8.hatenablog.jp/ こんにちは。きのひです。 「自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方」 小林弘幸 著 を読みました。 2023年9月21日 初版発行 著者は順天堂大学医学部教授。 「30年以上にわたり自律神経について研究してきました」 生命活動の根幹である呼吸、血管、心拍、筋肉、臓器などのはたらきを無意識にコントロールしている自律神経は「交感神経系」（以下、交感神経）と「副交感神経系」（以下、副交感神経） 「自動車でいうアクセルとブレーキのように正反対のはたらきを持った2つの神経で構成されています」 自律神経のバランスが良い状態とは、交感神経と副交感神経の機能がどちらも高く、そして釣（つ）り合いがとれている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinohi8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F27%2F004158" title="ストレスは「幸せの種」 - kinohi8の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-27 00:41:58 rich https://kinohi8.hatenablog.jp/entry/2026/06/27/004158 1.0 100%