kinonotabizi https://blog.hatena.ne.jp/kinonotabizi/ キノの図書館 https://kinonotabizi.hatenablog.com/ まず言っておきたいのは、 ニキビは「食生活を改善」してください！ オススメは 『野菜と魚』を基本にした食事🍽 こんにちは！ Kinoです✨ さぁ今日は私の黒歴史である「ニキビ」についてです。 私も上の写真のように顔中ニキビだらけで、最悪でした。。 もはや家からも出たくないし、学校に行くのも嫌でした。 ニキビで悩んでいる人が、少しずつ治っていくことで、自信を取り戻せることを願ってこの記事を書きます。 巷(ちまた）では、「おすすめの洗顔料はこれです」や「皮膚科の病院を受診しましょう」と言っているけれど、どれも効果がありませんでした。むしろ悪化さえしてました。ニキビは内側からの改善をしてください。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinonotabizi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F02%2F145707" title="ニキビが悪化して外に出たくない人へ！私はこうしてニキビを治しました。【　ニキビに効く食べ物、習慣、洗顔について　】 - キノの図書館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kinonotabizi/20220111/20220111164200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-02 14:57:07 rich https://kinonotabizi.hatenablog.com/entry/2021/06/02/145707 1.0 100%