kinrang https://blog.hatena.ne.jp/kinrang/ 栃木県芳賀郡の陶工のつぶやき https://kinrang.hateblo.jp/ 雑記 毎朝のテレビ体操を録画して具合の良い時に体操しているのですまあ大体食事が済んで後始末が終わったあたりで、今朝もいつものように体操を始めました「みんなの体操」が終わり「ラジオ体操第一」になって二番目の腕を振って脚を曲げ伸ばす運動 になった時左の足首がズキンとした「ありゃりゃ、これはまずいぞ。」と思い様子をみたが特定の動きの時に痛む立ったり歩いたりはできる靴下履こうとすると痛い健康維持のための体操で体痛めていたら本末転倒ではありませんか妻が「ラジオ体操のための準備運動が必要なのでは？」とおっしゃるう～ん・・・そうかもしれないが情けないなあそれでも夕方になり夕散歩は通常に行ってきましたそして今夜は中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinrang.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F10%2F181728" title="ラジオ体操の準備運動が必要かもしれない(´；ω；｀) - 栃木県芳賀郡の陶工のつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-10 18:17:28 rich https://kinrang.hateblo.jp/entry/2022/09/10/181728 1.0 100%