Kinshachi https://blog.hatena.ne.jp/Kinshachi/ 金鯱日記 https://kinshachi.hateblo.jp/ 12/21(木)、虎の穴。 寒い、寒すぎる。 メニューが始まる前からある程度回してるけど、ぜーんぜん身体は温まらず。 相変わらず軽めでお願いだけど、微増・・・。 up後、身体を温めるための1セット目が終わるとやっと温かくなってきたけど、途中で入れた扇風機の風が冷たすぎる・・・。 2セット目、いきなりパワメ死亡。 なんとか復活するもラップパワーは激落ち。 あとの4本はなんとかギリギリ。 3セット目は最初から上げすぎると地獄を見るので、丁寧に。 300wがなかなか曲者で、300w後の平均パワーの維持に必死。 4セット目の2分走、1 分30秒あたりで踏ん張るとあとはなんとかクリア。 4セット目、スタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkinshachi.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F21%2F230257" title="寒い。 - 金鯱日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kinshachi/20231221/20231221223726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-21 23:02:57 rich https://kinshachi.hateblo.jp/entry/2023/12/21/230257 1.0 100%