yptdiet https://blog.hatena.ne.jp/yptdiet/ 【筋トレ＆ストレッチ】パーソナルトレーナー佐藤公治　 https://kintorediet.hateblo.jp/ 筋トレ こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 『年代別・引き締まった身体の作り方』こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 『２ヶ月で体脂肪率５％を達成したダイエット方法』こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ↑３月半…ameblo.jp （↑今朝のジムトレ。胸と腹筋を行いました） 先日、パーソナルのお客様とベンチプレスを行っていたとき、「バーを下ろす位置はどのあたり？」というご質問をいただきました。 『【大胸筋の筋トレ】ベンチプレス』こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 『２ヶ月で体脂肪率５％を達成したダイエット方法』こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkintorediet.hateblo.jp%2Fentry%2Fbench-press-bar" title="胸筋を鍛えるベンチプレスでバーを下ろす位置は？ - 【筋トレ＆ストレッチ】パーソナルトレーナー佐藤公治　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/15/ptrainer-k/f4/21/j/o4032196015461868495.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-11 20:00:00 rich https://kintorediet.hateblo.jp/entry/bench-press-bar 1.0 100%